SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Usuwanie owłosienia i blizn

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze. Mam do Was 2 pytanka: 1.Moja laska ostatnio miała operację i niechce żeby jej było widać bliznę-jakie są najlepsze środki na likwidację blizn? 2.A to pytanko dotyczące owłsienia-czego używa sie do depilacji np.pleców(zauważyłem już kilka na swoich )? POZDRAWIAM _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8608 Data: 2003-04-24 19:50:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam! Zastanawiam się nad zapisaniem na jakąś SW. Problem w tym, że trudno mi określić, co będzie dla mnie najlepsze. Pytałem osoby z mojego otoczenia, jednak nikt nie udzielił zgodnej odpowiedzi. Coś o mnie: Wiek: 15 lat Wzrost: 174cm (mierzyłem się przedwczoraj w gabinecie lekarskim, więc wynik prawidłowy) Waga: 58 (j/w) Staż SW: rok karate, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-09-06 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propaganda się szerzy :-)))))

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jestem z Łodzi gdzie Adamczyk ma swoją szkółkę krawata. ******lony nawet w akademikach się reklamuje. A co najlepsze POLSKI SYSTEM BOJOWY KRAV-COM,dwie wersje samoobrona rekreacyjna :-)) i PSB krav-com full contact (po tym co wyczytałem na forum, aż pójdę zobaczyć) walka paskiem i parasolem :-))) No i co najgorsze dużo ludzi to łyka. kubol

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2001-10-05 09:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do diety i programu treningowego, który byłby dobry dla mnie. Chodzi mi głównie o złoty środek pomiędzy zrzuceniem tłuszczu a budową mięśni. Z doświadczenia także wiem, że najlepsze dla mnie były rozpisane diety co do posiłku i dokładnie rozpisany każdy dzień treningowy. Co do mojej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-04-28 09:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plywacki do rozpisania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktore wymienilem powyzej 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - kolarstwo gorskie (w sezonie kiedy jest dodatnia temperatura), [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2005-03-05 12:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardcorowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] ed 4-14 omnadren 250mg e5d hcg+nolva+cynk+hepatil+witaminki do cyklu wpc ostrowia PYTANIA: 1.lepiej zamiast omy tesc propionate e2d? 2.przedluzyc dece czy zwiekszyc dawki? 3.Wyje.ac anapolon? 4.watroba bd biedna jakie najlepsze oslonki? 5.Co z sercem sa jakies oslonki na serce? Dzieki z gory i nie gnojcie bo to tylko teoretyczne pytanie pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2010-05-22 10:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujac białko patrzec tylko na BV????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bv=104 LACMA Extensor Instant WPC 80c x2 za 126zl Bv= 104 Jesli patrzy sie tylko na Bv to teoretycznie wzialbym ta activite bo jest smakowa, pozatym najtansza, a jesli nie to ktore z tych 3 co wymieniliem jest najlepsze? wiecm ze bialko to tylko uzupelnienie diety ale jednak jedno jest dobre a inne lepsze, z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam DJ

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2005-01-09 21:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy nitrobolon jest szkodliwy (czy to nie steryd??), jakie sa efekty (bo z katalogu to wiem ze wogole najlepsze i super jak to w katalogach), no i czy te efekty zostana czy po np 3miesiacach bez brania wszystko zejdzie?? To jest ten produkt na allegro: http://www.allegro.pl/item127360985_promocja_nitrobolon_150_kaps_ekstremalne_przyrosty.html

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2006-09-26 21:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L cysteine (NAC) ? (Podobno lecytyna to ,,prawie,, to samo co esseliv a 5x tańsza) d) Omega Sports Liver Lock + N- Acetyl- L cysteine (NAC) (najmocniejsze combo chyba i najlepsze) Co byście wybrali ? 2) Po kuracji czym jak długo i w jakich dawkach wspomagać wątrobę żeby się ,,odkoksiła,, ? Wiadomo na winie najważniejsza profilaktyka to : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-06-11 00:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców -Barki !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    w porównaniu do reszty mam słabo umięśnione i słabe barki (jako takie tylko głowy przednie) ćwiczę je razem z nogami w jednym dniu . Podajcie mi proszę waszym zdaniem najlepsze ćwiczenia na pozostałe głowy ilość serii i powtórzeń . Barki ćwiczę raz w tygodniu (nie wiem czy ćwiczyć raz w tygodniu konkretnie ( do bólu) czy 2* lzejszy trening} Z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2003-04-01 14:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się klata,znacznie powiększył triceps i trochę mniej biceps,ramiona też troche słabiej ale mały progres jest) ale jak na 2 miechy to wydaje mi się trochę słabo. Proszę was o radę jaki trening zastosować aby otrzymać jak najlepsze efekty wizualne,żebym miał jak największe mięśnie.Szczególnie zależy mi na szerokich barkach i dużej klacie.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-08-10 01:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzeniaaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proporcje:białko 2.5g/kg 2.5x79=197.5=790kcal/tłuszcze 1.2 x79=94,8g=853.2kcal/węgle 1356,8kcal=339.2g.3 razy w tygodniu będę ćwiczyć metoda layfa i 3x kickobixng.Wzrost 176,waga 79kg.Chcę zrzucić ok.7kg.Mam zamiar kupić bcaa,jest to najlepsze do zabezpieczenia mięśni przed spaleniem? Zmieniony przez - Flat w dniu 2013-01-12 20:33:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-01-12 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Ciebie Mawashi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce zaniedbywac poki zycia towarzyskiego, dziewczyn i kolegow (do kina, pograc w noge czasem, na rowerkach wypad...) ale nie wiem jak to wszystko urządzic, aby osiągnąc jak najlepsze wyniki, sprawnosc mam tyci powyzej przecietnej, jestem dosyc szybki i szybko prrzybywa mi zdobywanie wytrzymalosci, ale chcialbym tez nabrac sily, pierwszy miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2005-05-26 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który suplement byłby najlepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 61,81 To przykładowa dieta na jeden dzien. Codziennie sa inne Dania co prawda ale wartości odżywcze dostarczane do organizmu niemal takie same. Teraz pytanie. Co byłoby najlepsze? Gainer, białko czy kreatyna? Mówiąc szczerze chyba najbardziej jestem skłonny do kupienia białka ale chciałbym spytać o zdanie kogos kto bardziej sie na tym zna. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2016-12-08 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domatora

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzy razy w tygodniu? Jesli tak to w jakiej kolejnosci ( na koncu treningu , na samym poczatku treningu ) ?? Mam jescze jedno pytanie: Co zrobic aby przy pompkach uzyskac jak najlepsze efekty, chodzi mi o czucie miesni klatki piersiowej. Wiem ze prawidlowa technika, ale moze cos jescze? jakies wskazowki? Moze zmienic plan ? Dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2006-12-19 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak warto brać kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem, pewnie jestescie zli, ze znowu o kreatynie ale mam pytanko? Brałem juz kreatyne na rozne sposoby ale ostatnio kumpel mnie uswiadomil, ze najlepsze efekty osiaga sie biorac tak: Pierwsze 5 dni 15 g kreatyny rano na pusty zoladek + 15 g glukozy nastepnie przed snem 15 gram kretyny i tyle samo glukozy Po tych 5 dniach 15 g tuz po treningu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2002-08-31 16:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz poszlo, waga poszla moze z 2kg czyli jeszcze nieduzo, sila odczuwalnie sie zwiekszyla, jednak do tej pory jesli chodzi o efekty nie ma rewelacji. Z tego co czytam, najlepsze efekty sa w 3cim tygodniu miesiecznego cyklu.. Zastanawiam sie jednak czy w tym pieknym underze nie ma zanizonej substancji aktywnej, bo jakos nie widze zebym sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2008-05-09 23:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam malutki problem. Ćwiczę sobie już prawie pół roku i to jest moje prawie pół roku bez alkoholu. (Nie piłem bo nie odczuwałem takiej potrzeby + chciałem mieć jak najlepsze wyniki). Mój cel treningów jest taki by mieć jak najlepszą kondycję oraz jakąś "ogarniętą" rzeźbę. Dzisiaj mój dobry przyjaciel robi imprezę pożegnalną gdyż zmuszony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-09-14 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artresan, glukozamina - kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nabylam specyfik Artresan, ale informacja na opakowaniu jest niewystarczajaca.... Wiem ze nalezy przyjmowac 1500 mg glukozaminy czyli 3 kapsulki Artresanu... Moje watpliwosci dotycza tego o jakiej porze dniaje zazywac - na czczo, po posilku, na noc? Wszystkie 3 na raz, czy 3 razy po jednej? Jak to jesc, aby efekty byly najlepsze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 2003-02-06 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy

    Temat
    Doping

    Jakie są najlepsze i najmniej szkodliwe sterydy? (dostępne w polsce i nie zadrogie :-)) Chciałbym spróbować czegoś nowego w moim życiu. Czy moge liczyć na waszą pomoc (specjalistyczną)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2001-08-01 00:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)